第五周食谱( 3月21日— 3月25日)
2015—2016学年第二学期
第五周食谱 ( 3月21日— 3月25日)
星期 |
餐种 |
副 食 |
主 食 |
汤 |
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一 |
加餐 |
蛋糕 牛奶 煮鸡蛋 |
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午 |
烧大虾 土豆炖肉 蒜苔炒肉 西红柿炒甘蓝 |
米饭 火轮卷 馒头 菜椒火腿火烧 |
爬豆大米稀饭 |
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水果 蔬菜 |
苹果 |
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晚 |
酱烧排骨 茄子炖肉 西芹炒肉 菠菜炒粉条 |
米饭 火轮卷 蛋末卷 糖酥火烧 |
懒锅面 |
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加餐 |
初中 老婆饼 |
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二 |
早 |
西红柿鸡蛋汤 黄瓜炝火腿 煮鹌鹑蛋 咸菜 |
蛋糕 米饭 芝麻油饼 |
黑米面粥 |
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加餐 |
小学 老婆饼 初中 牛奶 |
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午 |
红烧狮子头 油菜粉皮炖炸肉 爆炒肉片 西芹炒豆腐 |
米饭 枣荷叶 虎头卷 单饼 |
玉米碴糯米 稀饭 |
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水果 蔬菜 |
香蕉 |
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晚 |
炸刀鱼 烩菜 西红柿炒鸡蛋 清炒甘蓝丝 |
米饭(小学) 椒盐卷 三丁炒饭(中学) 黑米火烧 双色卷 |
大米绿豆稀饭 |
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加餐 |
小学 牛奶 初中 五花面包 |
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三 |
早 |
蘑菇鸡蛋汤 白菜炖肉 煎鸡蛋(小学) 咸菜 煮鸡蛋(中学) |
米饭 肉火烧(中学) 面包片 肉卷(小学) |
大米稀饭 |
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加餐 |
小学 五花面包 初中 牛奶 |
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午 |
香酥鸡腿 肉末炖豆腐 木须肉 海米西葫芦 |
葡萄粒米饭 葱油卷 双色蝴蝶卷 酥皮火烧 |
八宝粥 |
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水果 蔬菜 |
香蕉(1年级) 苹果(2—9年级) |
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晚 |
红烧肉 水煮肉片 清炒土豆片 酱炒甘蓝 |
米饭 黑米馒头 花卷 江米火烧 |
白菜豆腐疙瘩汤 |
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加餐 |
小学 牛奶 初中 花生酥 |
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四 |
早 |
西红柿紫菜蛋花汤 咸菜 油菜炒粉条 煮鸡蛋(小学) 煎鸡蛋(中学) |
米饭 肉卷(中学) 蛋糕 肉火烧(小学) |
二米稀饭 |
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加餐 |
小学 花生酥 初中 牛奶 |
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午 |
醋熘土豆丝 醋 咸菜 烩菜 |
米饭 如意卷 馒头 白菜猪肉蒸包 |
大米绿豆稀饭 |
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水果蔬菜 |
香蕉 |
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晚 |
酱牛肉 鱼香肉片 蘑菇炒鸡蛋 小豆腐 |
肉末炒饭(中学) 米饭(小学) 馒头 虎头卷 咸甜烤排 |
玉米片蛋花汤 |
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加餐 |
小学 牛奶 初中 葡萄粒面包 |
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五 |
早 |
西葫芦鸡蛋汤 咸菜 醋炒甘蓝 煮鸡蛋 |
米饭 面包片 肉油饼 |
小米稀饭 |
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加餐 |
小学 葡萄粒面包 中、小学 牛奶 |
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午 |
炸肉 肉片炖豆腐 藕片炒肉 炒白菜丝(小学) 辣炒甘蓝(中学) |
拧花卷 肉夹馍(中学) 喜饼(小学) 红糖三角 米饭 |
麦片红枣枸杞 大米稀饭 |
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水果蔬菜 |
香蕉(1年级) 苹果(2—9年级) |
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